Activités complémentaires à l’apnée

Explorer les activités liées à l’apnée

Si l’apnée est d’abord connue pour son côté sportif, elle partage des liens étroits avec d’autres pratiques. 

Vous découvrirez ici des activités liées à la pratique de l’apnée, comme une journée immersion sur le Lac d’Annecy, ou des techniques de préparation et de bien-être. 

• Journée Immersion : Snorkeling (randonnée en palmes, masque, tuba) et balade sur le lac.
• Stages : Un apnéiste va faire appel à différentes techniques pour optimiser sa préparation.

Par exemple, il pourra utiliser le yoga pour s’étirer, utiliser la cohérence cardiaque pour se détendre, ou encore l’hypnose et la sophrologie pour se préparer mentalement.

Planète Apnée propose régulièrement des stages avec différent(e)s intervenant(e)s spécialistes dans ses pratiques, pour tous niveaux.