compensation
Plus de confort pour améliorer votre progression
Que l’on soit débutant, confirmé ou expert, la compensation des oreilles peut parfois venir troubler le confort et l’évolution en apnée.
Vous êtes-vous déjà retrouvé dans un des cas de figure suivants ?
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Je n’arrive pas à compenser la tête en bas entre 0 et 10 mètres
- Je produit des sons et je force pour compenser mes oreilles
- Je n’arrive plus à compenser dans la zone des 30 mètres
- Je ressens une oppression thoracique
- Je n’évolue pas dans ma compensation malgré mon « relâchement«
- J’essaie la technique du « Mouthfill » mais je ravale mon air
Si oui, la compensation à sec va devenir un véritable tremplin dans votre progression. Vous pourrez travailler depuis chez vous, avec des outils tel qu’un Otovent !
Formé et diplômé par Federico Mana, la référence internationale de la compensation, je vous suis dans un programme de votre choix :
- START (compenser tête en bas en confort et sécurité)
- DEEP (compensation évoluée et Mouthill)
Si vous avez un doute sur le programme le mieux adapté à vos besoins, vous pouvez réserver une séance en ligne « Diagnostic » offerte.
Federico Mana est un apnéiste Italien, un des premiers à atteindre les -100m et détenteur de nombreux records. Il est connu comme l’expert international de la compensation et grands nombres des meilleurs champions sont passés par sa méthode. Il forme aujourd’hui des Instructeurs de sa méthode « Share Equalization » pour permettre au plus grand nombre de pratiquants de progresser en apnée.
Nos formations compensation
START - 240€
Apprenez la compensation depuis chez vous !
Plateforme digitale pendant 1 an
22 exercices
3 visioconférences
DEEP - 190€
Devenez un expert de la compensation depuis chez vous !
Plateforme digitale pendant 1 an
22 exercices
2 visioconférences