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Débuter et progresser

Planète Apnée, une école de plongée sans bouteille créée par un passionné.

Comment bien commencer l’apnée

Si vous êtes arrivés ici, c’est que vous vous êtes peut-être déjà demandé si l’apnée est une discipline faite pour vous ? Ou tout simplement, qu’est-ce que l’apnée ?

L’apnée, c’est retenir volontairement son souffle. Nous n’arrêtons jamais de respirer ! Nous arrêtons temporairement de ventiler pour partir à la découverte de magnifiques sensations de relâchement, de lâcher prise et de bien-être dans cet incroyable monde aquatique.

L’apnée (ou Freediving), c’est une activité faite pour toutes et tous !

Mais peut-être avez-vous déjà essayé de retenir votre souffle sous l’eau ? Avez-vous déjà dû remonter rapidement à la surface car l’envie de respirer était plus forte que l’envie de continuer à suivre un joli poisson ?

Si oui, voici deux bonnes raisons de vous réjouir : vous êtes normalement constitué et vous avez frappé à la bonne porte.
Alors réservez votre baptême et soyez les bienvenu(e)s chez Planète Apnée !

Vous avez des interrogations ? Pensez à consulter notre FAQ (Foire Aux Questions).

Quelle formule découverte et progression est faite pour vous ?

Baptême apnée 2h - 80€

Et si vous aussi, vous découvriez l’apnée ?

S’initier à la plongée en apnée, c’est découvrir plein de nouvelles sensations : relâchement, pleine conscience, travail de respiration, immersion aquatique, etc… Aucun prérequis, c’est une activité pour toutes et tous !Atelier présentation / découverte

Séance relaxation / respiration
Séance apnée
Matériel fourni

À partir de 8 ans
Maximum 4 personnes / au lac d’Annecy

Cours apnée 1h30 - 70€

Progressez à votre rythme

Progressez d’une séance à l’autre et découvrez toute la richesse de la plongée libre !

Exploration, apnée statique, profondeur, techniques de compensation, etc…

Cours apnée sur mesure
Matériel fourni

À partir de 10 ans
Maximum 4 personnes

Entraînements apnée 1h30 - 35€

Évoluez en confiance et en sécurité

Vous êtes autonome, mais ne disposez pas de matériel ou de binôme ?

Profitez des créneaux “Entraînements apnée” pour progresser tout l’été au lac d’Annecy !

A votre disposition :
Une bouée + câble métré + stopper
Matériel de sécurité
Longes
Sécurité surface
Apnéiste de sécurité pour apnée profonde

À partir de 16 ans
Uniquement apnéistes autonomes + RIFAA* / Maximum 4 personnes par bouée
*Brevet “Réactions et Intervention Face à un Accident d’Apnée”

Cours apnée en bassin de 20 mètres 1h30 - 80€

Découvrez l’apnée ou progressez dans une eau à 33°

Et si vous cherchiez un endroit insolite pour pratiquer une activité en cas de mauvais temps, ou de pluie ?

Planète Apnée vous emmène à 30 min d’Annecy, dans un bassin profond de 5 à 20 mètres et chauffé à 33°, c’est l’idéal pour apprendre dans un confort total, le tout en maillot de bain !

Le prix comprend l’entrée au bassin + le cours.

À partir de 8 ans
Maximum 4 personnes