Moniteur d'apnée vue sous l'eau en train d'aider des apprentis plongeurs

Débuter et progresser

Planète Apnée, une école de plongée sans bouteille créée par un passionné.

Comment bien commencer l’apnée

Si vous êtes arrivés ici, c’est que vous vous êtes peut-être déjà demandé si l’apnée est une discipline faite pour vous ? Ou tout simplement, qu’est-ce que l’apnée ?

L’apnée, c’est retenir volontairement son souffle. Nous n’arrêtons jamais de respirer ! Nous arrêtons temporairement de ventiler pour partir à la découverte de magnifiques sensations de relâchement, de lâcher prise et de bien-être dans cet incroyable monde aquatique.

L’apnée (ou Freediving), c’est une activité faite pour toutes et tous !

Mais peut-être avez-vous déjà essayé de retenir votre souffle sous l’eau ? Avez-vous déjà dû remonter rapidement à la surface car l’envie de respirer était plus forte que l’envie de continuer à suivre un joli poisson ?

Si oui, voici deux bonnes raisons de vous réjouir : vous êtes normalement constitué et vous avez frappé à la bonne porte.
Alors réservez votre baptême et soyez les bienvenu(e)s chez Planète Apnée !

Vous avez des interrogations ? Pensez à consulter notre FAQ (Foire Aux Questions).

Quelle formule découverte et progression est faite pour vous ?

Baptême apnée 2h - 80€

Et si vous aussi, vous découvriez l’apnée ?

S’initier à la plongée en apnée, c’est découvrir plein de nouvelles sensations : relâchement, pleine conscience, travail de respiration, immersion aquatique, etc… Aucun prérequis, c’est une activité pour toutes et tous !Atelier présentation / découverte

Séance relaxation / respiration
Séance apnée
Matériel fourni

À partir de 8 ans
Maximum 4 personnes

Pack vidéos – 30€

Coaching apnée 1h30 - 70€

Progressez à votre rythme

Progressez d’une séance à l’autre et découvrez toute la richesse de la plongée libre !

Exploration, apnée statique, profondeur, techniques de compensation, etc…

Cours apnée sur mesure
Matériel fourni

À partir de 10 ans
Maximum 4 personnes

Stage apnée découverte 1 journée - 200€

Le temps de deux demi-journées, découvrez toutes les disciplines de l’apnée !

Une immersion complète à travers des exercices de respiration, d’étirements et de pratique à l’eau.

Matériel fourni

À partir de 8 ans
Certification possible – AIDA*
Pack vidéos – 30€

Cours apnée en bassin de 20 mètres 1h30 - 80€

Découvrez l’apnée ou progressez dans une eau à 33°

Et si vous cherchiez un endroit insolite pour pratiquer une activité en cas de mauvais temps, ou de pluie ?

Planète Apnée vous emmène à 30 min d’Annecy, dans un bassin profond de 5 à 20 mètres et chauffé à 33°, c’est l’idéal pour apprendre dans un confort total, le tout en maillot de bain !

Le prix comprend l’entrée au bassin + le cours.

À partir de 8 ans
Maximum 4 personnes